유용한정보 booki 2019. 6. 18. 23:31
비가 가끔 오면 왠지 기분이 울적해지고 누군가 그립기도 합니다. 다른 날 보다 비가 내리는 날엔 더욱 심해지는 거 같습니다. 저처럼 비 오는 걸 좋아하는 분들도 많이 계시겠지만 우울 까지는 아니더라도 마음이 차분하게 가라앉는 것 누구나 마찬가지일 겁니다. 그런 비 오는 날 이렇게 기분이 센티 해지는 건 그냥 기분 탓일까요. 진짜 특별한 이유가 있는 걸까요. 기분이 처지는 이유를 알아볼게요. 우리 몸에는 신경전달 물질인 세로토닌을 멜라토닌이라고 불리는 호르몬이 있습니다. 세로토닌이 분비되면 행복감과 긍정적인 생각을 갖게 되죠. 하지만 세로토닌이 부족하게 되면 우울해지거나 쉽게 짜증을 내는 등의 부정적인 현상이 나타나게 됩니다. 멜라토닌은 보통 우리 몸에서 분비되는 천연 수면제라고도 알려져 있습니다. 이 멜..
